是浆果！

是后山那种深紫色的、汁水酸甜的野浆果！

香气来源…左前方！

求生的本能瞬间压倒了所有的不适和绝望！被颠得七荤八素的咸鱼，在这一刻爆发出堪比顶级猎食者的敏锐感知！

她耷拉在赵铁柱后背的脑袋猛地抬起！糊满干涸泥浆、歪斜欲坠的死鱼眼面具下，那双空洞的眸子瞬间聚焦！如同安装了最精密的雷达，穿透朦胧的月光和稀疏的林木，死死锁定了左前方三十步开外、一片在夜风中轻轻摇曳的低矮灌木丛！

月光下，一簇簇深紫色的小浆果如同宝石般点缀在枝叶间，散发着诱人的光泽和…**救命的香气**！

喉咙里积攒的呕吐欲瞬间被一种更强烈的渴望取代！干涩的声带如同生锈的齿轮，在巨大的意志力驱动下，艰难地、却异常清晰地摩擦出指令：

**“左转！”** 声音嘶哑，却带着不容置疑的斩钉截铁！

正沉浸在“负重苦行”中的赵铁柱猛地一个趔趄！左转？锻体路线是直线下山！左转是…绕路？

然而，不等他质疑或拒绝——

**“三十步！”** 第二道指令紧随而至，精准报数！

赵铁柱下意识地顺着苏小棠抬头的方向望去，也看到了那片浆果丛。但他眼中看到的不是救命的果子，而是…**新的锻体道具**！

小主，

**“浆果丛！”** 第三道指令落下，带着一种“再不去我就吐你一身”的决绝！

赵铁柱铜铃般的牛眼瞬间亮了！如同发现了新大陆！

浆果丛！

低矮的灌木！

需要…**弯腰**！需要…**下蹲**！需要…**在扛着重物（苏小棠+保温杯）的状态下，保持核心稳定，完成采摘动作**！

这…这简直是天赐的…**负重深蹲**训练场！是锻体新法的完美补充环节！不仅能锻炼腿部爆发力和核心稳定性，还能考验在复杂姿态下对“锻体器材”（苏小棠）和“护道圣杯”（保温杯）的稳定掌控！

“妙啊！” 赵铁柱激动地低吼一声，如同得到了神谕！刚才被吐酸水的不快瞬间烟消云散！他毫不犹豫，巨大的身躯猛地一个直角漂移（以他的体型而言堪称灵活），扛着苏小棠，轰隆隆地朝着左前方那片浆果丛…**冲锋而去**！

“苏师妹！指路有功！此浆果，当为锻体之资粮！” 他一边冲锋一边兴奋地宣布，仿佛采摘浆果是什么神圣的仪式。

苏小棠被他这突然的转向和加速晃得眼前发黑，差点真吐出来。但浆果丛越来越近，那诱人的清甜气息如同强心针，让她死死咬住了牙关。

三十步转瞬即至！

赵铁柱在浆果丛前猛地刹住脚步，巨大的身躯带起一阵风，吹得浆果枝叶哗哗作响。他没有立刻放下苏小棠，而是如同最严谨的锻体大师，开始调整姿势。

他双腿分开，与肩同宽（如果他的肩膀能称为“肩”的话），膝盖微微弯曲，腰背挺直如钢板，核心肌肉群瞬间绷紧！整个人如同扎进大地的铁塔！然后，他托着保温杯杯底的那只大手稳如磐石，另一只扶着苏小棠腰部的大手微微调整角度，确保她在自己下蹲时不会滑落。

“喝！” 一声低沉的吐气开声！

赵铁柱庞大的身躯，扛着一人一杯一蛇，开始…**极其缓慢、极其标准、充满了力量美学的…深蹲**！

每一次下沉，大腿肌肉如同钢索般贲张隆起，地面发出不堪重负的呻吟。

每一次站起，小腿肌肉线条分明，汗水如同小溪般从古铜色的皮肤上滚落。