夜玲珑转过头，对着青竹笑了笑：“今儿一早就睡不着了，等下去院子里锻炼锻炼。”说罢，她走到铜盆旁，就着温水净了面。随后，她伸手从青竹手中接过漱口的软毛刷，又蘸了些青盐，开始细细地刷牙。

翠柳捧着一把刚剪下的栀子花走进来，脸上带着掩不住的笑意：“小姐你不知道，今早大厨房的夜婶说，早上买菜的时候就听见菜市的人议论小姐的永宁郡主封号是实至名归呢！还说小姐和太子殿下般配得很。”

“这消息倒是传得快。”夜玲珑接过青竹手里的练功服换上。这是一套改良过的窄袖练功服，方便活动。她将长发利落地扎成高马尾，露出修长的脖颈。

“今日练新动作，你俩可跟紧了。”夜玲珑对两个丫鬟笑道。

翠柳顿时苦着脸：“小姐可饶了我吧，上次那个‘仰卧起坐’，奴婢腰酸了三天呢！”

“就是腰酸才要多练。”夜玲珑一边系紧腰带一边说，“青竹上月不是还说月事腹痛都好多了？”

青竹红着脸点头：“小姐教的法子确实管用，奴婢这几个月身子轻快多了。”

主仆三人来到院子里的葡萄架下。

“先热身。”夜玲珑示范着颈部运动，“一二三四，二二三四……”

翠柳跟着做，嘴里还嘟囔着：“奴婢还是觉得之前那个太极拳更合适……”

热身完毕，夜玲珑开始教她们新的防身动作。她一个漂亮的侧手翻，“看好了，手腕要这样扣住……”她握住翠柳的手腕示范，“若是遇到登徒子，反手一拧就能脱身。”

青竹在一旁看得仔细，跟着夜玲珑的动作比划起来，学得倒是有模有样。

夜玲珑转头看了眼青竹，点头称赞道：“青竹学得挺快，不过力道还差了点。”

晨练结束，三人都出了层薄汗。夜玲珑拿过帕子擦了擦额头的汗珠。

“小姐饿了吧，要不奴婢这就去大厨房把早膳端过来？”翠柳问道。

夜玲珑思索片刻：“不用了，我一会儿去给祖母请安，就在祖母那儿吃吧。”