陈默的眼前，浮现的不是什么阳光沙滩，而是OMG基地那个熟悉的天台。夜空中繁星点点，城市的光芒在远处闪烁。

“很好，”Dr. Evans观察着陈默的表情变化，“现在，告诉我，在过去的这个赛季中，有没有哪个瞬间，让你感到了特别大的压力？”

陈默沉默片刻，脑海中闪过MSI决赛对阵CLG时，队伍一度陷入巨大劣势的画面。

“MSI决赛，对阵CLG的第二局。”他平静地叙述，“我们前期陷入了很大的劣势，队伍的节奏被打乱，视野被全面压制。”

“当时你的感受是什么？”

“需要找到破局点。”陈默回答，“分析对手的动向，计算他们的决策失误概率，寻找可以利用的时间差。”

“你没有感到焦虑或者紧张吗？”Dr. Evans追问。

“没有。”陈默摇头，“那些情绪对解决问题没有帮助。”

Dr. Evans点了点头，在手中的笔记本上记录着什么。“你的应对机制非常理性，甚至可以说是过于理性了。这在高强度对抗中是优势，但长期压抑负面情绪，可能会在某个时刻，以更激烈的方式爆发出来。”

她换了个话题：“除了比赛，生活中有什么让你感到放松的事情吗？”

陈默想了想：“听音乐，看电影，偶尔……看看篮球比赛录像。”

“很好。”Dr. Evans继续引导，“当你感到压力过大，或者精神极度疲惫的时候，尝试主动地去做这些让你放松的事情。不要等到身体发出警告信号才去处理。学会主动管理自己的‘心理电量’，和管理游戏里的蓝量一样重要。”

这次谈话持续了一个小时。没有深入挖掘什么隐私，更多的是一种状态评估和心理技巧的指导。Dr. Evans帮助陈默梳理了他应对压力的方式，并提供了一些更科学、更主动的心理调节方法。