偌大的湖人训练馆空旷安静，没有往日的喧闹嘈杂，只剩篮球拍击地面的单调声响。八名球员各自散开，自顾自进行着基础手感恢复与体能热身。

有人折返跑调整状态，有人定点练习投篮，有人打磨基础运球，氛围安静又压抑。

于澜独自站在右侧四十五度三分点位，心态平稳松弛，一遍遍重复着熟悉的投篮动作。手腕发力柔和，出手弧度标准，篮球划出一道道完美抛物线，空心入网，接连不断。

一记、两记、七记……连续七记三分稳稳落袋，手感火热，状态极佳。

一旁热身的肯纳德看在眼里，缓步走上前，语气带着真诚的友善与认可。

“命中率相当不错，小伙子。照这个状态，后天的比赛我们完全可以双线开花，内外联动，未必没有一战之力。”

于澜微微颔首，谦逊一笑，眼底藏着一丝难以掩饰的谨慎与忐忑。

“我没有任何NBA正赛经验，临场节奏、对抗强度、赛场应变都是空白。真到了比赛场上，大概率还要给你们打替补，帮不上太多忙。”

话音落，他双手交替连续胯下运球，节奏行云流水，随即顺势突破起跳，轻柔完成一记拉杆上篮，动作舒展飘逸、干净利落，观赏性十足。

流畅丝滑的基本功、浑然天成的球感，瞬间吸引了场内所有人的目光，不少人眼底满是艳羡。

不远处，老将里德停下手中的投篮训练，侧头对着身旁的科尔压低声音小声感慨。

“嘿，这小子的球感太出众了。看这基本功和手感，后天塔图姆、布朗那两个外线核心，有的头疼了。”

科尔连连点头附和，目光始终落在于澜身上，满是认可。

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“我也看出来了，手感极其稳定，刚才连续三分无一落空。外线有他兜底、肯纳德牵制，压力能小很多。内线就靠你撑着了，这小伙子是真敢拼、也真能拼。”

里德笑着摆了摆手，眼底带着老将的从容底气。

“我年纪虽然大了，体能不如年轻人，但篮下卡位、护框、抢板那点事，还能扛得住。”

一旁的肯纳德察觉到于澜眼底淡淡的失落与自我怀疑，主动开口安抚。

“别多想，我们全队就八个人轮换，人手极度紧缺。你这样年轻、手感火热、基本功扎实的即战力，不可能坐冷板凳打替补。真论赛场价值，说不定是我给你打替补。”

就在这时，约翰逊带着詹姆斯、教练组一行人走进训练馆，打破场内的平静，正式开启赛前战术排布与首发名单敲定。

结合全队现状、体能结构与对手适配度，教练组最终敲定G7生死战首发阵容。

“本场首发控卫，布朗尼。”

“内线五号位卢卡，里德辅佐协防、卡位护框，伺机终结出手。”