训练馆内灯火通明，木地板被灯光映得锃亮，球鞋摩擦地面的细碎声响、篮球空心入网的脆响此起彼伏，队内对抗训练赛正进行得如火如荼。

攻防焦点牢牢锁定在篮下禁区，李君豪持球背身卡住身位，对上正面防守的陈一鸣，一场国内顶级内线的巅峰对位正式展开。

李君豪沉腰压低重心，宽厚的后背稳稳抵住陈一鸣的胸膛，双脚扎稳马步扎根地板，肩膀持续发力不断拱顶，试图挤出进攻空间。

他深谙内线背身技巧，连续小幅顶肩晃动干扰防守节奏，右手持球紧贴腰侧，试探着转身出手的时机，每一个动作都沉稳老练，带着CBA顶级内线的扎实功底。

可身前的陈一鸣始终稳如磐石，双脚不跳不晃，下盘扎实无比，双臂微微张开，精准预判着每一次进攻动向。

几番对抗试探过后，李君豪瞅准转瞬即逝的空隙，猛地侧身转身，抬臂起跳准备近筐勾手终结。

就在篮球即将离手的瞬间，陈一鸣骤然拔地而起，身体完全舒展，长臂精准覆盖住出手路线，一记干净利落的正面封盖，直接将篮球狠狠摁回篮板之上，力道十足。

落地后的李君豪微微仰头看着回弹的篮球，没有丝毫懊恼，反而唇角扬起一抹淡然的笑意，转头看向身旁的陈一鸣，语气带着真诚的感慨：

“还是国外涨球厉害，现在我已经打不过你了。”

陈一鸣闻言，抬手轻轻拍了拍李君豪的后背，动作轻松随和，眼底满是认可：

“你也不错，这段时间你和比伯的挡拆配合、攻防联动打得特别默契，状态保持得很好。”

简单交流过后，场上训练继续推进。场边的杜锋全程双手抱胸、目光灼灼，视线死死锁定着场上的陈一鸣，不肯放过他任何一个攻防细节。

作为球队核心内线，陈一鸣完美诠释了四号位的全能价值，将大前锋的战术作用发挥得淋漓尽致。

进攻端，他不执着于一味强攻，高位挡拆掩护扎实厚重，能精准卡住防守人位置，为队友清空突破路线；

接球后处理球极其冷静，可突可传可投，既能持球切入禁区终结得分，也能高位分球串联外线，盘活全队进攻节奏。

防守端，他卡位精准、护框到位，及时补防协防、争抢篮板，还能快速跟进攻防转换，推进快攻衔接，攻守两端面面俱到。

杜锋看着场上的画面，眼底的满意愈发浓烈。他清晰记得陈一鸣此前在CBA赛场的表现，虽已实力出众，但打法偏僵硬，多依赖定点终结和内线硬凿，处理球单一、战术适配性不足。

可如今经过海外联赛的历练，陈一鸣的球商、视野、对抗强度和战术理解都完成了质的飞跃，整体实力相比CBA时期强了不止一星半点，完全具备了国际顶级内线的水准。

欣喜之余，杜锋心中也藏着一丝顾虑，思绪不自觉飘向即将到来的奥运落选赛、对阵日本男篮的关键之战。

球队外线核心杰伦·比伯是对抗日本王牌山口拓的关键，山口拓曾征战NBA步行者队，赛场经验丰富、攻防节奏多变，是日本男篮的绝对核心。