于澜只觉得一股热流冲上头顶，脸瞬间红透了。他又羞又恼，心里直想这哪是亲爹啊，简直是来拆台的！尤其在章小蕙面前，这得多丢人啊！

这时候，章小蕙捂着嘴坏笑，眼里闪着狡黠的光：“哥！你咋地了，怎么还虚了呢？”

于澜板起脸，耳朵根都在发烫，强装镇定地说道：“小孩子瞎打听啥？赶紧带路，我还等着升级呢。”

随后，章小蕙带于澜来到了章程的书房。于澜看着满书架的中医书籍，心里直打鼓，随手拿起一本《伤寒杂病论》，密密麻麻的繁体字看得他头晕眼花，满心都是挫败感。

倒是章小蕙，眼神专注，一本接一本地翻找，那认真劲儿让于澜既羡慕又有些不好意思。

“找到了！”章小蕙眼睛一亮，兴奋地从书架最底层抽出一本包裹严实的书。她小心翼翼地翻开书页，于澜探头看了一眼，又是繁体字，瞬间泄了气，心里直犯嘀咕：这不是为难人嘛！

倒是章小蕙，耐心地逐字逐句翻看着，那从容的模样让于澜满心羡慕，暗叹自己怎么就没这能耐。

“气归于心，念具于行。哥，这本书很适合你，你拿回去看吧。”章小蕙把书递过来，眼神里满是期待。于澜看着书，心里直抓狂，面上却只能强撑着，不知道该拿这“天书”怎么办才好。

章小蕙像是看穿了他的窘迫，得意地笑了：“看不懂吧？哈哈～”

于澜心里又急又气，可看着章小蕙那张带着笑意的脸，硬是把火气压了下去，陪着笑脸哄道：“好妹妹，你告诉我呗，这里面讲的是什么东西？哥文化水平低，实在难以参透其中奥秘。”

章小蕙清了清嗓子，一本正经地解释道：“这是一本教人强身健体的书，气归于心是让你将自身气息运转到心脏，维持良好的心跳节奏，念具于行呢，就是让你把想法投入到身体行为上去，通过平衡内心的节奏，结合到自己的实际当中去，这样可以使得你形神合一，达到身体的最佳状态。”

于澜听得似懂非懂，心里琢磨着好像有点道理，但又不确定这和篮球到底有多大关系，满心都是疑惑和犹豫。