（内心暗语：幸好还有这个小暖炉……治愈值+1。）

就这么瘫了足足有十几分钟，感觉心跳终于从那种运动后的亢奋中平复下来，身体的极度疲惫感也稍微缓解了一些，但那种深层次的、需要被安抚的酸痛感却更加清晰了。

（内心暗语：不行，光躺着‘挺尸’解决不了问题。肌肉在发出求救信号，需要更高级别的‘救援方案’！得启动‘深度放松程序’了。）

她挣扎着坐起身，决定按照计划，给自己来一场彻头彻尾的、不赶时间的放松。首先，是解决口渴问题。她走到餐厅，并没有简单地倒杯水，而是用父母寄来的、带有安神效果的花果茶包，泡了一杯温热的洋甘菊柠檬茶。

（内心暗语：运动后需要补充水分，但白开水太没仪式感了。来杯花果茶，既补水，又安抚神经，完美！）

捧着温热的茶杯，她重新窝回沙发，小口小口地啜饮着。微酸带甜的温热液体滑过喉咙，流入胃中，带来一种由内而外的暖意和舒缓。

（内心暗语：感觉像是给干涸的土地浇上了温润的泉水……舒服！）

喝完茶，感觉精神恢复了一些。她站起身，决定进行放松计划的第二步——一个真正能解乏的热水澡。这一次，她不追求香氛和情调，只追求“疗效”。

她走进浴室，没有点燃香薰蜡烛，只是打开了排气扇和温暖的灯带。往浴缸里放入温度稍高（但仍在安全舒适范围内）的热水，然后加入了大量能舒缓肌肉酸痛、促进血液循环的浴盐，浴盐带着浓郁的桉树和薄荷的清凉气息。

（内心暗语：今天是‘理疗型’泡澡！目标是融化这身酸痛的肌肉！桉树薄荷，靠你们了！）

她将自己彻底浸入热水中，比平时泡得更久一些，让热力渗透到每一寸酸软的肌理。热水如同无数双温柔而有力的手，揉捏着、安抚着过度使用的肌肉群。她能感觉到小腿和肩膀的紧绷感在热水中一点点化开。

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（内心暗语：啊……就是这里！感觉肌肉纤维在热水里慢慢伸展开，那种酸胀感正在被热流带走……值了！这趟骑行的后遗症，总算找到解药了！）

泡了将近四十分钟，直到皮肤微微发红，全身暖透，那种沉重的疲惫感被一种松弛的慵懒所取代，她才从浴缸里出来。用浴巾包裹住自己，感觉身体轻飘飘的，像是卸下了沉重的铠甲。