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【5月7日】周四 | 打卡第193天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57.56kg

BMI：57.56/（1.62*1.62）≈21.93

| 腰围：68cm | 腹围：78cm | 臀围：93cm | 腰臀比：68/93≈0.73

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm

【睡眠】：昨晚上是12点多睡觉的，睡到早上8点50分左右，头发湿了一些，湿气重！

【心情】：感觉每天工作任务都没有完成，哈哈哈~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，努力喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：10:16—18:16《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:16—10:26 早餐: 【包子店打包，1杯气血豆浆+7个鲜肉小笼包】