乔宇握了握拳，秀一下肌肉。

“刚则易折，天地万物讲究阴阳平衡，冷热，大小，高低，黑夜白天，冬天夏天，这些都是根本，阴阳调和才万物正常生长。”

姜风雅说得通俗易懂：“一旦阴阳失衡，就会出现偏斜，人体也就会出现问题，比如寒凉过了，气血凝滞，太热，出血血崩。”

“明白一些。”乔宇似懂非懂：“你说，我的功夫应该怎么练才避免出问题。”

有些道理，搞不懂，就问懂的人，直接问解决方法。

“你的身体和功夫过于阳刚，就要吸收一些阴柔，夜晚打坐选好时间，阴气重的时候，可以对着水，也是阴柔，方向对着北方……”

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姜风雅说了一连串阴性的能量：“关键是感觉到那些阴性的能量后，下次练功打坐，先想一下，那种阴柔能量包裹自己。”

“就是包裹嘛，不引进身体内中和？”

乔宇虚心请教，姜风雅摆了摆手：“你就静静观察就行，道德经说，万物负阴而抱阳，就是世界的本质，阴在外阳在内，保持那种状态，自然会融合。”

“阴在外，阳在内。”乔宇轻声念叨着，似乎有点感悟，亲声问：“我也看过一些书，说阴主静，阳主动，阳在内，应该动一动吧。”

“倒是有点道理。”姜风雅思索着：“静中有动，也是一种平衡。”

“如果动得厉害点，阳是不是更容易和阴融合，更彻底。”乔宇继续问。

“当然，阴阳调和的最终就是慢慢融合，阴中有阳，阳中有阴，不分彼此，混沌状态，缥缥缈缈，身心俱醉，魂飞天外。”

姜风雅脸上露出一阵迷醉，眯了眯眼：“那种感觉，很难得，在练功深入状态才会有，功力增长飞快。”

“那个……姜神医。”乔宇咳嗽了一声：“你是不是有点误会，你说的状态，也不是那么困难吧。”

“怎么不困难，进入那种境界一次，就是功夫的一次飞跃。”姜风雅眼睛明亮：“家族中的一些天才，也不容易进入状态。”

“那个……”乔宇又咳嗽一下，小心说道：“阴中有阳，阳中有阴，你中有我，阳在动，阴在配合，很舒畅，飞起来的感觉，阴阳交融，混沌一片，还会忍不住舒服得哼哼……”

姜风雅认真听着，听着，然后，眼睛一下子瞪大，满脸震惊，脸颊绯红……