接着便换了身偏运动的衣服，看了眼还在睡着的钟离琪，走出房间。

走到别墅之外，武绍阳不知道什么时候已经来了，正在车里玩手机。

见江闲出来，他直接丢下手机，跳下车来。

“师傅，今天有时间教我了是吗？”

江闲摆摆手，“走吧，找个地儿。”

半晌后，两人来到附近的江边。

这里不仅风景很好，而且人还很少。

附近的有钱人都不会来这，只有零星几个钓鱼的老头。

江闲大口咬着刚刚随便买的手抓饼，一屁股坐在旁边的公园椅上。

见武绍阳也想坐下来，他当场上去就是一脚，踢在他的屁股上。

“还坐，开始训练了！”

“嘿嘿~”武绍阳笑着挠挠头，“怎么训练？”

江闲试探着问道：“小白，听没听过一个神奇的琦玉训练法？”

武绍阳闻言，歪着头，期待地看着他。

江闲继续说道：“就是，每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲，然后跑10公里。这是对你力量和耐力的训练。”

武绍阳恍然大悟，长长的哦了一声，“所以你让我戒烟，就是对我意志力上的训练，原来之前你就在训练我了，师傅你真好。”

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

江闲闻言，咬着手抓饼的动作突然停了下来。

不禁感叹道：“你小子，悟性真高！”

随即，他指了指地面，“开始吧，先做100个俯卧撑，20个为1组，中间休息两分钟。”

“好！”武绍阳答应一声，立马脱下外套，俯下身体做起俯卧撑。

江闲呆呆地看着他，心中思忖：之前诸葛家的那本书忘了扔哪里了，先这个训练着吧...

半晌后，武绍阳便做完了100个俯卧撑。

他毕竟是个武宋，又