第162章 提前准备

李延清走到云芊旁边坐下,温柔的询问:“夫人感觉可还好?宝宝今天乖不乖?”

云芊爱极了李延清时刻把她放在心上的模样,就算她怀了宝宝,他每次开口永远都是先问她,再问宝宝。

轻轻的摸了摸自己的肚子,“没有,我感觉非常好,宝宝也很乖。”

“那就好,等会儿吃完饭,我们还是和往常一样,在廊下逛一逛。”

“好。”

由于还处于冬日,天气格外的寒冷,李延清两口子饭后散步的地点从小花园换到了回廊。

等会儿散完步,他们两口子还要去书房看书练字,陶冶情操。

和相爱的人待在一起,呼吸着同一空间的空气,就算是各做各的事,也会感觉岁月静好。

睡前,李延清陪着云芊做了一套广播体操,又在床上做一些有助于日后生产的瑜伽。

为了能让云芊在生产之时,少受一点苦,李延清想尽了办法。

最后还是觉得,得从吃的和运动两方面下功夫。

吃的,平日里就注重膳食搭配、营养均衡,保证每日的进食,都能为母体和孩子提供足够的营养。

怀孕初期不能剧烈运动,但适当的做一些简单的运动还是可以的,可以锻炼身体,增强抵抗力。

一开始,云芊做那些瑜伽动作时还有些害羞,那些动作都太多大胆了,她从小接受的教育都是以严格的标准来要求自己的动作,不论是吃饭还是走路亦或是其他。

像这样在床上大开大合的做着夫君教的那什么瑜伽动作,简直就是打破了她一直以来的认知,这完全就是与大家闺秀的标准背道而驰。

好在李延清表现自然,眼里满是鼓励,云芊才接受的如此之快。

更何况李延清还跟着她一起做,她心里最后的那一点担心都放下了。

一开始是有些不适应,可到了后面就发现,做完瑜伽以后,浑身舒畅。

李延清看着媳妇儿的改变非常高兴,他就怕媳妇儿放不开,到时候生产的时候受不住。

好在媳妇儿接受能力强,也能明白做这一切都是为了她的身体。