6. 头发爱出油，易脱发。

7. 容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉；

8. 老是觉得很累，身体沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。

9. 大便次数多、不成形，粘马桶；小便次数多、色清如水。

二、痰湿有哪些危害

文章开头提到，体内湿气太多，无法运化，聚集在一起就会形成痰湿。

归根结底，主要还是因为脾胃虚弱。“脾主升清，胃主降浊”，脾胃虚弱，清者不升，浊者不降，水液运化受到阻碍，在体内聚而成湿，身体代谢缓慢，所以容易出现肥胖。

肥胖只是痰湿导致的各种病症中的其中一种，痰湿体质的人还特别容易被三高找上门来。

中医上有“百病皆由痰作祟”、“怪病多由痰作祟”的说法。中招痰湿体质后，随着人体气机流动时，痰停到哪里，病就在哪。

痰停在肺，就会咳喘，甚至容易有肺结节；痰阻于心，可见胸闷心悸，神志不宁，失眠、发狂、心情抑郁或焦虑；痰停在胃，胃气不能降，就会恶心呕吐；痰停在经络，就会四肢麻木，痛风，半身不遂；痰停在子宫，可见子宫肌瘤或卵巢囊肿……

三、温胆汤治痰湿，治标又治本

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，加强脾胃的运化能力和肺的宣发能力才是治疗“痰湿”的重点，治标又治本！