有些朋友认为，冬季是心血管疾病的“危险期”，但其实夏季也是心血管疾病的高发期，高温天气会对心血管造成一定影响，如心肌供血不足、心肌供氧量减少、血液粘稠度增加、血压波动等。提醒大家：高温天气，要做好防暑降温工作，谨防心血管疾病。

如果发现自己存在以下情况，应及时就医

1.心悸：心跳加速、心律不齐。

2.胸痛：由于情绪激动等因素引起的胸痛。

3.呼吸困难：渐进性、逐步加重的呼吸困难。

4.紫绀：皮肤呈青紫色。

5.眩晕：站立不稳、恶心、呕吐、出汗及血压下降。

6.突发耳鸣：对外界的各种刺激非常敏感。

7.疲劳：四肢无力、犯困，头脑不清醒。

日常注意事项

1.不要发怒生气。当人生气发火的时候，心跳会急剧加快，血压升高，时间长了会增加心脏负担，诱发心脏病。

2.劳逸结合。体力消耗后应躺着或稍微抬起双腿坐着进行多次的休息，每次在二十分钟左右。