魏无云初入山谷时，伤势极重，霍都那源自武道系统的邪功阴毒至极，内力霸道狠戾，侵入经脉后肆意破坏，若非他早年根基扎实，又早早参悟了九阴真经的皮毛，恐怕早已命丧当场。即便如此，他也需日夜运转九阴真经的疗伤法门，以真经内醇厚温和的先天真气，一点点驱散体内残留的邪毒，修复受损的经脉与丹田。

最初的三年，魏无云大半时间都在静坐调息，甚少开口，只是每日分出一丝心神，指点杨过基础内功与吐纳之法。

他深知，九阴真经博大精深，却也并非适合所有人一蹴而就，杨过年纪尚小，根基未稳，需先打好扎实的武学基础，方能循序渐进，修炼更高深的武功。

于是他从最基础的扎马、调息、拳脚套路教起，将自己毕生武学经验倾囊相授，又结合九阴真经中的基础养气篇，为杨过梳理经脉，培养内力。

杨过自幼漂泊，从未有人如此悉心教导他武学，更无人给予他这般安稳的庇护，心中对魏无云愈发敬重，早已将其视作亲生父亲一般。

他天资极高，学武悟性远超常人，魏无云只须指点一遍，他便能牢记于心，反复演练，短短三年，便打下了极为坚实的武学根基，内力虽浅，却精纯无比，拳脚之间，已隐隐有大家风范。

而魏无云，在这三年的静心调养下，借助九阴真经无上疗伤法门，体内邪毒被一点点清除，受损的经脉逐渐修复，丹田内力也慢慢回升。他并未满足于单纯的疗伤，但凡调息之余，便全身心投入到九阴真经的参悟之中。

这部武林中人人觊觎的无上绝学，蕴含着天地阴阳之道，囊括内功、轻功、拳掌、兵刃、疗伤、御敌诸多法门，博大精深，玄妙无穷。

魏无云本就武学造诣深厚，早年行走江湖，精通多家武学，如今静下心来参悟九阴真经，更是触类旁通，推陈出新。

他将真经中的先天真气与自身原有内力融合，去芜存菁，演化出一套更适合自己、威力更胜从前的内功心法；又结合真经中的拳理与自己的实战经验，创出数套刚柔并济、变幻莫测的拳掌功夫；轻功之上，更是将九阴真经的螺旋九影修炼到极致，身形飘忽，无影无形，纵是绝顶高手，也难觅其踪。

十年间，魏无云的修为一日千里，早已超越了当年巅峰时期，达到了深不可测的境界。

他的气质也愈发沉稳内敛，周身气息平和，看似与寻常老者无异，可眼底深处，始终藏着一丝凛冽的杀意。

他从未有一日忘记霍都，忘记那股阴毒邪功带来的剧痛与威胁，霍都依托的武道系统诡异无比，实力提升之快匪夷所思，若是不将其彻底铲除，日后必成江湖大祸，更是他此生的心腹大患。他日夜苦修，不断打磨自身实力，参悟克制邪道武学的法门，只为等待十年之约到来，亲手将霍都斩杀，永绝后患。

待到第五年，魏无云伤势已然痊愈，便开始正式传授杨过九阴真经的高深法门。