9点10分，训练准时开始。阳光倾洒在四号运动跑道上，林星月、樱雪、赵丽和小依四个女生站在起跑线上，眼神坚定，她们深知军运会日益临近，每一次训练都是考验。

林星月率先起跑，似一道黑色闪电在跑道疾驰。她步伐轻盈有力，双臂节奏摆动，带动身体飞速向前。400米跑道在她脚下迅速掠过，第一次跑完，计时器显示一分30多秒。

林星月大口喘气，汗珠从额头滚落，她抬头看计时器，眉头微皱，对成绩不满“还不够快。”深吸一口气调整呼吸，准备继续“继续，我们还需更多练习。”

樱雪接着跑第一圈400米。前200米速度稳定，脚步轻盈姿态优美。可跑到300米后，因胸部较大负担加重，速度明显减慢。但她咬牙坚持，一步一步迈向终点，最终以两分十秒跑完。

林星月注意到樱雪的状况，立刻停下训练，快步过去，从休息区拿瓶水递给她，关切道“休息一下。”仔细观察樱雪脸色苍白、呼吸急促，眼中闪过担忧“你感觉怎样？看起来很吃力。”

樱雪气喘吁吁接过水，感激看林星月一眼，眼中却闪过羞愧“谢谢你，星月。我感觉……还好。”犹豫一下，低声说出困扰“就是……胸部好像有点影响……”偷偷看眼周围队友，有些沮丧。

林星月理解地点点头“我明白。”环顾四周，人多不便深入讨论“这里不方便说。”指了指远处树荫，“训练结束，我们去那边详聊。现在先专注训练。”鼓励地拍拍樱雪肩膀“休息好，继续加油。”

赵丽和小依也开始跑400米。两人速度起初不相上下，你追我赶。但跑步中，赵丽胸部剧烈晃动影响速度，逐渐下降。小依看到后主动减速，与她并肩奔跑，最终两人一起冲过终点，时间一分十五秒。

林星月皱眉走向两人，递上毛巾和水“你们俩情况也不理想。”低声说，带着关切与焦虑“看来需要改变。”环顾四周确保无人偷听“训练结束好好讨论。现在先休息，然后继续。”

11点30分，训练结束，炽热天气丝毫未减，阳光如舌舔舐大地。所有人满头大汗，衣服湿透贴在身上。林星月与赵丽、小依、樱雪这段时间分别跑了40多次，每次休息不超三分钟，高强度训练让她们疲惫不堪。

林星月400米成绩始终保持在一分三十秒内，十分优异。赵丽和小依在一分五十秒内，表现不错。只有樱雪成绩欠佳，在两分半内。